nie wiem

ja wiem miczu, ost czytalem twoja wypowiedz mialem reagowac, ale wolalem sobie oszczedzic kolejny siwy wlos, ci co maja wiedziec wiedza a niektorym nie wytlumaczysz :-)

Są różne normy,wymagania i regułki które muszą być na etykiecie żeby Sanepid zechciał dopuścić odżywkę do obrotu. Wiem coś o tym bo sam teraz wałkuję ten temat. Często nie ma to wiele wspóllnego z praktyką, ale tak musi być. W każdym razie możesz wziąć nawet kilka godzin po przygotowaniu. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

dobry pomysl z tym proszkiem samym tak wlasnie zrobie No wiem ze caly czas nie moge ale to tylko 2 razy w tyg bo to zaoczne studia sa wiec loozix Dzieki za odpowiedzi panowie ! jak zakupie to dam po sogu

[...] musze jakos porozdzielac. ale spoko juz ogarnalem. ugotowany kurczak wazy 17/26 tego co wazyl przed obróbką(tak wynika z moich pomiarów), => ma on w sobie 26/17 białka ktore mial przed obróbką (bialko sie nie wytraca przeciez) w zwiazku z czym z moich oblcizen wyniklo ze ma 29 g bialka. wiec zeby dostarczyc 35g musze szamac ok. 120 g. pozdrawiam.

wiem, nie mam juz problemów. napisalem tylko jakby ktos szukal moje spostrzeżenia.

Pisałem tego posta z myślą że skoro nap*****lam jak głupi A tłusz nie schodzi tak jak chce, to możne jest jakiś mocny środek który mi pomoże to zrzucić szybciej bo suplementu takiego z tego co wiem nie ma.

wiem, ale nie probowalem tego, niewiem czy to nie jest jakis shit i czy dam rade to przelknac:) chodzi mi o smak glownie

a ja wciąż nie wie wiem jak dawkować tą kreatynę. Czubata łyżka nierówna czubatej łyżce

Kofeina najwyższe stężenie w ustroju osiąga po 45-60 minutach. Jeżeli otwierasz trening najcięższymi ćwiczeniami, to proponowałbym napić się tego trunku trochę wcześniej. Kawa (herbata też) zawiera sporo garbników, co w praktyce oznacza, że po wystygnięciu staje się bardzo gorzka. Jest to oczywiście kwestia gustu. Wiem, że kreatyna dodana do wody [...]

z tego co wiem a6w wykonuje się codziennie i do tego już nie dodaje się dodatkowych ćwiczeń Pamiętaj że jeszcze jest ABS i ABSII i cała masa kombinowanych ćwczeń i do tego już nie dodaje się dodatkowych ćwiczeń tak trening brzucha ma sens Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-04-08 20:47:22

No wiem, że to nie z nartami tylko z moją techniką :D Źle temat nazwałem. Jak poprawić technikę jazdy?

a co do diety to ja specjalistą nie jestem ale z tego co mogę ci powiedzieć i wiem to: 1)wywal kajzerki i zastąp je pieczywem typu chleb razowy itp... 2)makrele w sosie pomidorowym zastąp świeża rybą. Ale wolał bym aby jakiś bardziej doświadczony użytkownik to ocenił

No to juz wiem co kupic.Zastanawiam sie tylko teraz czy wziac Xp ze sklepu internetowego ******** wychodzi chyba najtaniej.Ale nie jestem przekonany czy sa pewni ktos bral moze od nich XP.Pytam poniewaz wiele sie teraz slyszy o tanich podrobach XP.

A moglibyście polecic mi jakąś diete i zestaw ćwiczeń Po tym zdaniu juz wiem ze Tobie sie nie uda przytyc 10 kg. Niestety do szkoly pojdziesz znowu jako chudzielec..

Nom tak bym chciał . Ale marzę o 1 lidze. Wiem ze mogę bo mam taki charakter ze jak sobie postanowię to nie ma zmiłuj . Dzieki za odp :) pOzdro

Miesiąc temu a nastepny cyklplanuje za miesiąc. I tak na marginesie o przerwy miedzy cyklami ja nie pytałem bo o tym doskonale wiem.

heh wiesz wyzej pisalem ze bylem juz na stalej i bralem cyklicznie kreatyne i to co mi pokazales czytalem juz dawno i wiem o tym a ja pytam o dawke 6g kraetyny na dobe o ktorej pisal Peponent a 0,03g na kg masy ciala i 10 g ktore jest zalecane przez producenta to nie jest 6g

ok to juz mnieje wiecej wiem jak zpozywac ten suplement hehe. Ale teraz niech ktos wytłumaczy mi jak to sie bierze... podobno na jeden cykl musza byc 2 puszki xpand'a. Skoro jedna ma 775g (50 porcji) wiec starcza wszystko na 4-5 tygodni, potem przerwa miesiac i znowu xpand ?? wtedy bedzie pełny cykl ?? Aha co do tego brać mam brac, oczywiscie bez [...]

ja co prawda nie stosowalam nic w praktyce , ale od kolegow wiem ze polecaja balsam po goleniu Niva(for men ofkors)

[...] miesni,stawow,ukladu nerwowego,pokarmowego i to co wlasciwie bywa pomijane ale daje szybko o sobie znac-regeneracja psychiczna po wysilku i koncentracji na jednej dyscyplinie-wg mnie-brak takiej regeneracji to jedna z najczestszych przyczyn braku postepow i rezygnacji z treningow.jest tez przyczyna po sieganie po srodki pobudzajace typu napoje [...]